Qigong ist neben Kung Fu und Tai Chi eine von den drei großen Bewegungslehren in der chinesischen Tradition.
Als Heil- und Entspannungsmethode verbindet Qigong Atmung, Bewegung und Konzentration so miteinander, dass es, als Gesundheitsübungen praktiziert, dem Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist stärkt und seine Gesundheit vor Beeinträchtigungen schützt.
Qigong-Übungen verbessern Verdauung, Atmung, Herz-Kreislauf-System, stärken Gelenke, Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder, führen zu mehr Konzentration, Ruhe und zum inneren Gleichgewicht.
Mein Angebot umfasst Kurse mit Gesundheitsübungen und individuell zu vereinbarende Seminare sowie Exkursionen.
Der praktische Unterricht beinhaltet leicht erlernbare Bewegungsformen. Im Repertoire befinden sich u.a. die Übungen der 5 Inneren Organe und die 8 Brokate. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Die Kurse finden online statt.
Aktuelle Angebote:
Donnerstag
Qigong online – aktuell ist dieser Kurs ausgebucht – bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Nachricht oder Sie rufen mich an
18 Uhr, eine Kurseinheit 60 Minuten
Gruppenangebot ab 3 Teilnehmern
12 € einmalige Teilnahme
5er-Karte zu 50 € für 5 Kurseinheiten
Die Bezahlung der 5er-Karte erfolgt bei Teilnahme der ersten Kurseinheit.
Einzelunterricht
Termine nach Absprache, eine Kurseinheit 60 Minuten
25 € pro Kurseinheit
5er-Karte zu 100 € für 5 Kurseinheiten
Die Bezahlung der 5er-Karte erfolgt bei Teilnahme der ersten Kurseinheit.
Seminare
nach Absprache